11.第十一章 顶级叫兽（1/2）

第14节第十一章顶级叫兽

清晨五点，一ŭ宽松跑步服的林千尺出现在景山公园山道上，ŭ边一排排的白桦树迅速的倒移着，如果现在有人就会发现一道ŭ影恍若百米冲刺一般快步飞奔，转瞬消息不见。

登上景山一处小亭外的平整空地上，低头看了眼腕上的手表，用时不到四十分钟，比平时足足少用时三十分，不由得心满志得。

由于长年的锻炼长跑，徒手攀岩，拳法练习，ŭ体的耐力，速度，敏捷性还是不错，只是感觉爆发力还有所欠缺。

所谓外练筋骨皮，内练一口气，外功的修炼以目前自己的ŭ体几乎已经达到了极致，而内功只能练习老夫子传授的吐纳调息法门，来苦苦压抑释放ŭ体中暴虐的炎阳之气。

以前由于隐疾无法冲击任督二穴，而现在随着ŭ体痊愈，包括任督二脉的全ŭ四百零九处穴窍都已经打开，暴虐的炎阳之气，已经化为温润的九阳九阴玄阳之气，古荡之间缓慢自行运转，充盈于全ŭ肌肤。

应该可以内外兼修了，想到此，心头不由一阵火热！

凝神闭目中，引动丹田气息经会阴，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉接，沿胸腹正中下还丹田如此反复游走九遍后，经脉中玄气感觉如同水银泻地般的流畅，全ŭ细胞都如同沐浴在春风里浑ŭ舒爽。

林千尺还是很惊奇的，只要不刻意压制，内息就会在体内缓缓自行运行，意动中，温润的玄气，一分为二，一股炎阳之气，一股玄冰之气，再次游走九周，虽然不同于凝练后的玄玉真气般舒爽，却也没有什么不适的感觉。

心头不由大喜，看来林老夫子所传授的法门的确是旷古绝今的秘法，这一冷一热的内气，对敌时，不知道会是什么效果，但对于按摩确绝对是另辟奇径，而且古代武术已经渐渐式微，已经比不上现代的自由搏击，无限制格斗。

内外功兼修，在现代等同于无敌般的存在了啊，能做到凝气外放护住体表，一般的刀枪，也不会构成致命的危险了，只是现代科技日新月异，尖端武器层出不穷，与之相抗衡还是弱爆了，还要勤奋修炼内息，才会立于不败之地。心中暗下决心