第140章 武韵润成长(1/2)
在时光的悄然雕琢下,范秋实因坚持武术训练,宛如一颗蒙尘的璞玉被精心打磨,逐渐绽放出耀眼光芒,周身发生了一系列令人瞩目的改变,收获了诸多珍贵的成长馈赠。
最初,范秋实身形单薄,仿佛一阵微风便能将他轻轻拂倒。在幼儿园的集体活动中,别的孩子欢蹦乱跳,活力四溢,他却没跑几步就气喘吁吁,小脸蛋涨得通红,额头上细密的汗珠滚落,体力的短板展露无遗。
感冒、咳嗽等小毛病也频繁来袭,成了医院儿科的常客,这让范宇和江雪揪心不已。 然而,武术训练如同一场及时雨,润泽着他这棵略显孱弱的幼苗。随着日复一日的刻苦练习,他的身体开始发生奇妙的变化。
清晨的曙光中,他不再是那个睡眼惺忪、慵懒不愿起床的孩子,而是精神抖擞地主动迎接新一天的训练。跑步热身时,步伐愈发稳健有力,气息也逐渐均匀绵长,曾经跑几步就大喘气的模样一去不复返。 课堂上,武术基本功的锤炼——扎马步、踢腿、俯卧撑,看似简单枯燥,却似神奇的魔法,一点点强化着他的肌肉与骨骼。
扎马步时,双腿如扎根大地的苍松,稳稳支撑,起初只能坚持短短几分钟,如今却能气定神闲地保持十几分钟甚至更久,腿部力量得到了飞跃式发展;踢腿练习中,他的双腿好似灵动的鞭子,在空中划出一道道有力的弧线,高度和力度与日俱增,腰部的柔韧性与核心力量也同步提升,为身体提供了更稳定的支撑。 身体素质的增强带来的最直观改变,便是他在日常生活中的活力四射。
学校的运动会上,他踊跃报名短跑项目,站在起跑线上,眼神坚定而自信,宛如一只蓄势待发的小猎豹。发令枪响,他如离弦之箭般飞驰而出,爆发力惊人,步伐矫健,一路领先,最终冲过终点线时,赢得了同学们的阵阵欢呼与掌声。曾经那个容易生病、弱不禁风的范秋实已悄然蜕变,成长为一个拥有健康体魄、充满朝气的少年,坚实的身体基础为他探索世界、追逐梦想筑牢了根基。
由内向怯弱走向自信果敢 小时候,范秋实性格内敛,在陌生环境中总是怯生生地躲在父母身后,眼神中透着不安与羞涩。课堂上,即使知晓答案,也因害怕犯错、担心同学嘲笑而不敢举手发言;课间休息,看到小伙伴们嬉笑玩耍,他虽心生向往,却因缺乏勇气融入,只能在一旁默默观望。
武术训练的磨砺,恰似一把神奇的钥匙,开启了他封闭内心的大门,让自信之光逐渐透了进来。在武术馆里,每一次成功完成一个高难度动作,每一次在对练中展现出扎实的技巧,都如同为他的自信大厦添砖加瓦。当他流畅地打完一套拳法,收获教练赞许的目光与队友钦佩的掌声时,内心的成就感油然而生,曾经的自我怀疑如薄雾在阳光下渐渐消散。 这种自信不再局限于武术场内,更延伸至生活的方方面面。
学校组织的文艺汇演,他自告奋勇报名武术表演节目。舞台上,聚光灯聚焦,他身着帅气的武术服,昂首挺胸,目光炯炯。伴随着激昂的音乐,他的拳脚生风,招式刚劲有力,一招一式尽显武者风范,台下观众的惊叹声与欢呼声此起彼伏。表演结束,鞠躬谢幕的那一刻,他脸上绽放出灿烂的笑容,那是自信与自豪交织的光芒,此刻的他已然成为众人瞩目的焦点,曾经的内向怯弱已成为过往。
面对困难与挑战,他也不再退缩逃避,而是果敢地迎难而上。在学习数学难题时,复杂的公式和解题思路曾让他困惑不已,但他想起武术训练中一次次突破身体极限、攻克技术难关的经历,便咬紧牙关,静下心来反复钻研,尝试不同的解题方法,直至找到答案。这份在武术中铸就的自信与果敢,如同璀璨星辰,照亮他成长道路上的每一个黑暗角落,引领他勇敢地奔赴未来。
于磨砺中铸就钢铁脊梁 武术训练的艰苦超乎想象,尤其是对于年幼的范秋实而言。
起初,高强度的体能训练——长跑、蛙跳、负重深蹲,常让他累得瘫倒在地,肌肉酸痛,连抬手抬脚都费劲;反复练习武术动作,为了达到标准规范,一个简单的冲拳、踢腿动作,都要重复几十遍甚至上百遍,枯燥乏味之感如影随形。
然而,正是在这日复一日的“苦其心志,劳其筋骨”中,范秋实的意志得到了前所未有的淬炼。每一次想要放弃的念头涌起时,他看着身边同样疲惫却仍在坚持的队友,想起父亲对自己的期望与鼓励,便又重新燃起斗志。
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