第23章 营养师(1/2)
西班牙国家德比前,球员们的训练任务并不轻松。
直到很晚,科曼才放大家离开。
皮克和阿尔巴一群人有说有笑,准备开车回家。
秦明却还有一件事情要办,他要去见一个人。
对于一场足球比赛来说,决定比赛胜负的因素不光包括队伍的技战术,还包括球员的临场状态。
而决定球员临场状态中很重要的一个因素,是球员平时的饮食习惯。
摄入丰富的维生素有利于降低球员的疲劳程度,半流质的食物则更容易被球员消化和吸收......
随着球员的健康监控体系越来越成熟,各大俱乐部开始认识到,合理的饮食搭配会让球员在场上表现出更好的状态。
所以近些年,各大俱乐部纷纷开始组建球员营养部门,为球员们的健康和竞技状态保驾护航。
秦明接下来要去见的人,便是巴萨营养部的副主管,阿德利亚。
阿德利亚的日常工作,是为每个一线队的队员制作适合他自己的饮食清单。
此外他还要负责比赛日,球员比赛前最后一餐的搭配和制作。
他研究的是营养背后的科学原理,他是专业人士背后的专业人士!
按照俱乐部的规定,阿德利亚这种世界首屈一指的运动营养师,只需要为一线队的球员服务。
但是秦明近来的表现实在是过于火热,这也让俱乐部将他的健康事宜提上了日程。
尽管他现在还没有正式加入一线队,但是拉波尔塔认为这只是时间问题。
毕竟3场3球2助,这是什么神仙效率啊!
以秦明现在的牌面,一线队该有的,必须全都给他安排上。
“啊咧咧,这是什么搭配,这食物清单,兔子看了都嫌素吧?”
秦明看着手里那张,阿德利亚刚递给他的食物清单,头皮直发麻。
脆坚果,燕麦,红洋葱,黄瓜,菠萝,卷心菜。
秦明前看后看,这张食物清单的每一行上似乎都写着“健康”两个字。
他横竖看不懂,仔细看了半天,才从字缝里看出字来,整张纸都写着两个字是“吃草”!
“哈哈!秦,你可能真的要当一段时间的兔子了!”
阿德利亚三十多岁,看起来是一个很爽朗的人。
“我们之前为你做了详细的身体检查,很遗憾,不得不告诉你的是,你超重了5公斤。”
“为了你的健康考虑,我们需要通过调整你的饮食习惯,在未来的几个月里,一点一点的让你的体重恢复到最佳值。”
秦明一听,微微有些尴尬。
尽管他来西班牙有很长一段时间了,但是他仍旧没有适应这里的饮食习惯。
酷爱重油重盐的他,平时更喜欢与烤肉啤酒为伴。
对于一个职业的足球运动员来说,这肯定不是一个好习惯。
“阿德利亚先生,我想问一下,有没有那种——”
“嗯,就是那种,肉味的蔬菜?”
秦明仍然不死心,还想做最后的挣扎。
“哈哈!秦,如果你确实喜欢吃肉,那你每天可以摄入少量的鱼肉。”
阿德利亚为巴萨工作有好几年了,秦明这样喜欢吃肉的年轻人,他见得太多了。
“牛肉可以吗?”秦明缩着脖子,试探性的问到。
“尽量不要!根据我们的检查报告,你的肠胃功能不太好。牛肉不容易被消化,它会给你的肠胃带来不必要的负担!”
“我希望你,还是能够老老实实按照我给你的食谱来。”
“也许这样的食物搭配,会让你觉得有些不习惯。不过请相信我,它会帮助你,让你的力量变得更强,速度变得更快,爆发力变得更持久!”
阿德利亚的话简直让秦明感觉到了绝望,恨不得泪流满面。
苍天啊,大地啊!
凭啥我的表现越来越好,吃的却越来越素啊!
没有了诱人的啤酒烤肉,我当这球星又有何用?
当然这些都是他心里的吐槽,他是万万不敢说出口的。
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